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THE SECRET

Personajes de renombre y conocidos por sus fortunas y por su trayectoria sobresaliente conocían este secreto, hablaban sobre él.....

• El mundo es un catálogo... tu puedes escoger que hacer, donde vivir, etc....

• Tú creas tu propio universo durante el camino --Winston Churchill—

• Da tu primer paso con fé, no es necesario que veas toda la escalera completa solo da tu primer paso ---Martin Luther King Jr.--

• Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, también la puede alcanzar—W. Clement Stone

• Todo lo que somos es el resultado de nuestros pensamientos –Budha--

• La imaginación lo es todo, es una visión anticipada de las atracciones de vida que vendrán—Einstein--

• No sabría decir que es este poder, todo lo que sé es que este existe--Graham Bell-

En la película también aparecen varios líderes mundiales, escritores, filósofos, conferencistas, guías espirituales todos de actualidad, hablando sobre el mismo secreto que otros hombres de mucho éxito ya sabían...

El secreto es algo que cualquiera puede usar, tú puedes usarlo en este mismo instante para mejorar tu vida o atraer a ti todo lo que quieras.

Este secreto es la Ley de la Atracción

"Todo lo que llega a tu vida (ya sea bueno o malo), tu mismo lo estás atrayendo por el poder de la atracción”

El mundo está empezando a despertar a esta nueva era y es un proceso que ya no se detiene, por esto la película "The secret" está causando un enorme revuelo.

The End

* * * * *

Want to learn how You can practise

your memory ?

You might get very impressed to discover what your brain is capable of
doing.

 

Can You See It Before You?

During this experiment, I'd like you to clearly visualize every element of my
story -- as clearly as you possibly can. I want you to see the people or things or
whatever it is that I'll tell you about --

-- try to picture them before your mind's eye. 

What do they look like?

What are they doing? 

Make up details: facial expressions, clothing, hats.
 

Hear It!

Also try to hear them; the sounds of the things brushing against each other (if
that is what they do). 

The clanging of metal? Explosions. Hear them in your mind's ear!

Add smell, and taste, if those are applicable. And touch. 

Feel the wind on your skin...

...okay, you get the drift. 

This story will let you remember the planets in our solar system, starting with
the Sun (okay, the Sun is not a planet, but it's good to have a reference point) --
and ending with Pluto (which, incidentally, is not counted as a planet any more,
either.. but that just makes me sad, so let's keep it in the story). 
 
And you'll probably never forget after having read this, if you follow the
instructions I just laid out for you.
 

The Story of Our Planets

A man is burning; flaming tongues lashing out from his skin.

He is screaming, his skin melting. He radiates heat; you can feel the heat and
smell his burning flesh. He's constantly burning, and even though he is burning
and screaming, he's not dying, not disappearing.

He is the ever-burning Sun, he is burning and he is intently staring at
something. 

His burning eyes are watching an enormous old thermometer. 

It is gigantic, and he's watching the Mercury in it expanding because of the heat
he is radiating, making the thermometer show an ever growing temperature. 

He is afraid, scared that his heat will make the thermometer explode. He
watches as the Mercury crawls towards the top of the thermometer; and then,
the worst thing imaginable to him happens --

The enormous thermometer explodes with a loud bang, you hear
it, you can smell the Mercury.

And you watch as the wave of Mercury splashes over a beautiful naked
woman. She is Venus, she is beautiful, her legs are spread and the Mercury is
like acid on her body. It hurts like hell, so she rolls on the ground --

She is rolling on earth, the Earth; she wants the earth to put out the acidic
actions of the burning stuff. 

A man comes running -- is he trying to save her? 

He's got a bazooka around his neck: His face is red from Sunburn -- ah, he is
Mars, the God of War. Instead of helping her, he points his bazooka towards
her -- what is the matter with him? 

He seems so angry -- 
-- and he is surprised when she calls out. What is she saying?

She says: "You, Peter". There is a guy behind Mars -- she is shouting to him.

He is the biggest man you ever saw. He's got his head up in the clouds. You
realize what she cried out wasn't you, Peter, but Jupiter.

He is the king of the Gods -- just the share size of him would have given that
fact away.  Jupiter bends down and snatches Mars's bazooka and breaks it in
two with his hands -- there's a *snap* sound as it breaks. 

"Thank you, Peter" she says (or is it Thanks, Jupiter?)

Jupiter takes out of his pocket a big urn, large enough to hold Mars. He puts
Mars into it, closes the lid -- and sits on it. 

He sits down on the Urn - Saturn -- (get it?) -- and Venus says: "What's that
under Your Anus (Uranus?)?"

"Oh, forgeddaboud id, id's Neptune (nothing)" he says. An orange dog comes
by, barking.

Jupiter raises his hand and greets the dog: "Hi, Pluto" he says.

-- End of story

You might not like this story. You might find it grotesque, demeaning,
ridiculous, and stupid. If you do -- great - you'll remember it even better.

See if you can relate the planets to me now, from just having read the story
once. 

You probably can -- if not, just go over the story once or twice more, and it's
yours forever.

(I got the idea for this story from one of Tony Buzan's books, by the way.
Credit should be given where credit is due!)
 
Now do you see how powerful your memory is? How much your brain can
really take if presented in the right way?

* * * * *

DO YOU NEED ENGLISH - GERMAN - ITALIAN LESSONS ?

Do you have a question or a doubt about grammar or anything else?

E-mail us : click here

AND YOU' LL FIND THE ANSWER RIGHT HERE. THANKS.

..Did you know that the word BLUE is a colour but also "triste"? (I'm feeling BLUE = me siento triste). So BLUES ...is TRISTEZA, depresión.....and of course the music style el BLUES comes from this. Another meaning is "VERDE, obsceno" like a ""Blue joke" un chiste verde.... LOOK at the WORD of the DAY below.....

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QUÉ PUEDES HACER TU...................... http://www.intermonoxfam.org/

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No sólo de pan vive el hombre. Yo, si tuviera hambre y estuviera desvalido en la calle no pediría un pan; sino que pediría medio pan y un libro. Y yo ataco aquí violentamente a los que solamente hablan de reinvindicaciones económicas sin nombrar jamás las reivindicaciones culturales que es lo que los pueblos piden a gritos. Bien está que todos los hombres coman, pero que todos los hombres sepan. Que gocen todos los frutos del espíritu humano porque lo contrario es convertirlos en máquinas al servicio del estado, es convertirlos en esclavos de una terrible organización social.

Federico García Lorca. Fragmento del discurso pronunciado con motivo de la inauguración de la Biblioteca de Fuentevaqueros

BREAKING NEWS

Gabriela Abihaggle


1 - Estrés

De acuerdo con los National Institutes of Health, el estrés aumenta tu riesgo de tener obesidad, insomnio, problemas digestivos, falta de apetito sexual, enfermedades del corazón (infartos y derrames cerebrales) y depresión. Además, debilita el sistema inmunológico y puede empeorar muchas condiciones de la piel como psoriasis, eczema y acné, y acelerar ataques de asma.

¿Cómo combatirlo? La doctora Joanne K. Singleton, profesora de Enfermería y co-directora del Institute for Healthy Aging, afirma que la idea de "parar y oler el aroma de las rosas" es demasiado simplista. Sé realista sobre lo que puedes cambiar y trabaja para lograrlo, pero también acepta que hay cosas que no podrás modificar y encuentra maneras de ayudar a reducir el estrés, como el ejercicio, la meditación, los ejercicios de respiración".

2 - Falta de ejercicio físico

"No ejercitar nuestros cuerpos tiene un efecto acumulativo en el tiempo sobre nuestra biología y psicología, puede contribuir a problemas de salud mayores como diabetes, hipertensión y depresión y puede facilitar una pérdida de balance (corporal) e incrementar el potencial de caídas que lleven a limitaciones físicas", afirma la doctora Singleton.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan realizar una actividad de moderada a intensa como la de caminar, por 30 minutos o más, cinco o más días a la semana.

3 - No ejercitar el cerebro

Un estudio realizado por el Case Western Reserve University y University Hospitals de Cleveland, demostró que los trabajos que te exigen usar el cerebro pueden reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer en la vejez. Según la doctora Singleton, "el cerebro necesita ser desafiado para desarrollar nuevos caminos de pensamiento. Cosas simples como tomar una ruta diferente al trabajo pueden ayudar".

¿Cómo hacerlo? El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento recomienda interesarse por actividades y pasatiempos que estimulen la mente, planificar las tareas y utilizar listas, notas y calendarios que ayuden a la memoria. Mucha lectura, juegos de ingenio y aprender idiomas como algunas de las estrategias más efectivas para hacer trabajar a la mente.

4 - Mala nutrición

Una alimentación mala, pobre en los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente puede contribuir a grandes problemas de salud. El efecto de la gordura es tan importante que los obesos parecen 8,8 años más viejos en términos biológicos que los que tienen un peso más normal. "Aunque la nutrición es un blanco móvil con recomendaciones que cambian frecuentemente, es también un asunto familiar y cultural", indica Singleton.

La experta te recomienda comer con cuidado de todos los grupos alimenticios, incluidas frutas y vegetales; comidas frescas antes que procesadas; elegir granos enteros; determinar cuál debe ser tu ingesta calórica diaria y mantenerte en ese rango y prestar atención a la ingesta de las grasas saturadas. De acuerdo con la American Dietetic Association, la meta debe ser que menos del 10 por ciento de las calorías que consumas provengan de grasas saturadas.

5 - Fumar

Asma, enfisema, cáncer, envejecimiento prematuro de la piel, problemas cardíacos, impotencia... Un estudio formulado por un especialista de la Universidad de Oxford concluyó que fumar cigarrillos puede acortar la vida diez años. Los expertos también comprobaron que los consumidores de tabaco tienen dos veces más posibilidades de morir antes de los 70 años, en comparación con quienes no tienen ese vicio.

Pero no todo está perdido. Los investigadores constataron que quienes abandonaban el consumo de cigarrillos a los 60 años ganaban tres años de vida. Cuando los sujetos del estudio dejaban de fumar a los 40 años, la esperanza de vida se incrementaba en nueve años, mientras que si ese paso se daba a los 30, el riesgo de morir por enfermedades vinculadas al uso de tabaco casi desaparecía totalmente.

6 - Actitud pesimista

Una actitud pesimista debilita el sistema inmunológico, afirma la doctora Singleton. La especialista sugiere trabajar en ver el vaso como mitad lleno en vez de mitad vacío. "Siempre mira el lado bueno de las cosas", aconseja.

Si te cuesta hacerlo, intenta con la técnica de los éxitos graduales. Se trata de ponerte metas cortas y enfocarte en alcanzarlas. Esos pequeños éxitos te ayudarán a ver que puedes lograr otros mayores y a reforzar tu optimismo.

7 -  No tener una relación estable

De acuerdo con un estudio publicado en el American Journal of Public Health, los hombres y mujeres que se divorcian tienen un riesgo 40 por ciento mayor de tener una muerte prematura que aquellos que permanecen en pareja. Y para los que nunca vuelven a contraer matrimonio el riesgo trepa aún más: 80 por ciento para las mujeres y 120 por ciento para los hombres.

¿El consejo de la doctora Singleton? "Las relaciones toman trabajo y no deben ser tomadas a la ligera. La comunicación es clave para mantener una relación funcionando. Algunas veces necesitamos ayuda para lograrlo y, en ese caso, los consejeros pueden ser muy efectivos", recomienda.

8 - Alcohol

El American Journal of Epidemiology asegura que, según estudios, un vaso al día en el caso de la mujer y dos en los hombres pueden prevenir de morir de enfermedades del corazón.

Pero una vez que pasas el límite, estas ventajas se pierden, recuerda la doctora Singleton. Según el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, las enfermedades más comunes causadas por una ingesta exagerada de alcohol son: enfermedad hepática (hepatitis, cirrosis), problemas cardíacos (presión arterial, accidentes cerebrovasculares), cáncer (de esófago, boca, garganta y cuerdas vocales y, en el caso de las mujeres, riesgo levemente más alto de desarrollar cáncer de mama) y pancreatitis.

9 -  Estilo de Vida

Tu estilo de vida en general afecta tu sistema inmunológico. Esto incluye, entre otras cosas, no dormir la suficiente cantidad de horas (la falta de sueño está relacionada con la obesidad, la diabetes, la hipertensión y problemas de la memoria, incluso en adultos jóvenes), abusar de la exposición al sol (cada año, 55 mil personas son diagnosticadas con cáncer de piel en EU), y respirar aire contaminado (puede provocar ataques de asma y otras enfermedades respiratorias).

10 -  No cambiar nuestros comportamientos

¿Estás solo? ¿Bebes más alcohol del que deberías? ¿Fumas? ¿No haces ejercicio? "Cambiar nuestros comportamientos es el desafío mayor", afirma la doctora Jeanne Singleton.

Pero lograrlo no es imposible: "Cada vez que necesites cambiar algo pregúntate si estás listo para hacerlo en los siguientes 30 días. Si honestamente contestas que sí, entonces eres capaz de lograrlo con éxito. Recuerda que toma tiempo cambiar los hábitos de toda una vida; y si vuelves a tu antiguo comportamiento, no te rindas: empieza otra vez".

por Gabriela Abihaggle

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LOS RADICALES LIBRES
La energía vital de nuestro cuerpo se concentra en unas pequeñas estructuras celulares que se llaman mitocondrias y que queman casi todo el oxígeno que respiramos. El problema es que el mismo elemento que permite nuestra vida, el oxígeno, es el principal generador de unas sustancias llamadas radicales libres que, según se postula desde hace sólo unas décadas, serían las auténticas responsables del envejecimiento y de la mayor parte de los procesos degenerativos.

Sustancias absolutamente necesarias porque, por ejemplo, cuando el cuerpo se moviliza para eliminar agentes infecciosos produce precisamente una gran cantidad de radicales libres para destruir los virus y bacterias invasoras. Ahora bien, el problema es que si hay exceso de radicales libres, éstos, cumplida su función, atacan entonces a las células sanas oxidando grasas, perforando membranas y alterando el código genético hasta que esas células dejan de funcionar; algunas, incluso, mueren.
Por otra parte, absorbemos también radicales libres que se generan en el exterior. Por ejemplo, con el tabaco, la contaminación y los rayos solares.
En suma, no podemos vivir sin ellas... pero debemos controlarlas. Algo para lo que basta tomar diariamente los suficientes antioxidantes. Si fuese posible, con la comida. Si no, con OPC.

OPC

- EXTRACTO DE SEMILLAS DE UVA (OPC)
¿Qué es OPC Extracto de Semilla de Uva y Cómo Funciona?
OPC (Proantocianidinas oligoméricas), PCO (Complejos procianidólicos oligoméricos), leuco antocianina, antocianidina y otros nombres se refieren al mismo conjunto de complejos bioflavonoides que actúan como neutralizadores de radicales libres en el cuerpo humano. Normalmente nos referimos a él como OPC.
Los OPC son una clase de bioflavonoides muy poderosos. Los bioflavonoides son compuestos de las plantas que realmente se asimilan en nuestros tejidos corporales cuando los consumimos. Fue, de hecho, esta importante propriedad lo que permitió su descubrimiento. Los OPC bioflavonoides se descubrieron por primera vez en el laboratorio por tener la increíble capacidad de

¡reforzar las paredes de los vasos sanguíneos ya las horas siguientes a su ingestión!

La persona responsable de este descubrimiento fue el científico francés Dr. Jacques Masquelier, quien, al principio, probó los bioflavinoides contenidos en los cacahuetes en animales de laboratorio y descubrió que las paredes de sus vasos sanguíneos duplicaban su resistencia solamente unas horas después de su ingestión. Este descubrimiento tuvo lugar en 1948.

En 1951, este mismo doctor consiguió extraer OPC de la corteza del pino.
Los estudios realizados apuntan a que el extracto de pepita de uva, tiene una capacidad antioxidante varias veces mayor, a la de la vitamina C, vitamina E y el Betacaroteno.
Las proantocianidinas que contiene la pepita de uva, son un grupo de bioflavonoides polifenólicos, que tienen un amplio espectro de propiedades biológicas y protectoras contra los radicales libres del oxígeno.
Se ha experimentado con las proantocianidinas del extracto de grape seed (pepita de uva) (GSPE) frente a la vitamina C y al succinato de vitamina E (VES), en relación a la captación de radicales libres de oxígeno.
En 1970, el Dr. Masquelier obtuvo aún otra patente más de estos bioflavinoides - un producto mucho más potente. Se trata del extracto de semilla de uva del que puede que haya oído hablar y es un medicamento mucho más poderoso. Si siente curiosidad acerca de lo que los OPC pueden hacer a los vasos sanguíneos y los tejidos conjuntivos, se asombrará de lo que se descubrió que podían conseguir en 1986.
Lo que los OPC pueden hacer por Ud.:

VENTAJAS DEL OPC

OPC-3 contiene una combinación de ingredientes los cuales incluyen extracto de semillas de uva, extracto de vino tinto y extracto de la corteza de pino. El extracto de semillas de uva es el origen principal de OPC, que contiene un 92% de ingredientes activos, porcentaje mayor que el 84% de los ingredientes activos de OPC de la corteza de pino.* El extracto de vino tinto contiene falvonoides de la cáscara de uvas rojas, que también brindan leucocinanidinas. Las leucocinanidinas son bioflavonoides con propiedades potentes antioxidantes críticas para la función de apoyo al sistema circulatorio. Esta combinación de OPC es superior a cualquier OPC del mercado en cuanto a ingredientes activos y características isotónicas. Esta fórmula poderosa se incorporará al sistema en la forma preferida por la naturaleza: en una solución isotónica que permita una máxima absorción. OPC-3 tiene un agradable sabor a uvas y es un producto vegetal y se disuelve instantáneamente en agua. Debe tomarse en ayunas para una absorción más rápida y más eficaz de sus ingredientes activos.

EVOLUCIÓN DEL OPC
En 1534, el experto francés jaques Cartier encabezaba una expedición del rió St. Lawrence. Atrapado por las inclemencias del tiempo, Cartier y su tripulación se vieron forzados a sobrevivir con una ración de carne salada y galletas. La tripulación de Cartier comenzó a sufrir una carencia severa de Vitamina C y mostró síntomas de escorbuto. Muchos de los integrantes de la tripulación murieron antes de que los sobrevivientes encontraran un nativo americano amistoso, quien salvo la situación. Les dijo que hicieran un té de corteza y hojas de pino para curar la enfermedad. Ellos siguieron las instrucciones y como resultado, Cartier y muchos miembros de la tripulación sobrevivieron.
Cuatrocientos años después, el Profesor Jaques Masquelier de la Universidad de Bordeaux, Francia, leyó un libro de Cartier donde narraba la expedición. Así llego a la conclusión de que la corteza del pino contiene un conjunto completo de complejos de proantocianidina que se encuentra no solo en la corteza del pino sino también en una variedad de plantas: arándanos, cacahuetes, corteza de limoneros y cítricos. Masquelier denomino a los ingredientes activos de la corteza de pino picnogenoles; en la comunidad científica, hoy día se los considera y se los denomina complejos de proantocianidinas oligomericos u OPC.

ASOMBROSO RECORD DE SEGURIDAD DE LAS OPC
Las OPC se han usado en Europa bajo supervisión médica por más de treinta años sin que se informaran efectos adversos. Más de un millón de personas utilizan estos valiosos bioflavonoides diariamente. Se ha comprobado la seguridad de OPC repetidas veces por medio de métodos convencionales y científicos en centros líderes de investigación de todo el mundo, incluyendo el Instituto Pasteur. Se determino que las OPC no son toxicas, antigénicas, tetarogénicas, mutagénicas, ni carcinogénicas.

EFECTOS BENEFICOS DE LAS OPC

• Contribuyen retardar el envejecimiento
• Mejoran la elasticidad y suavidad de la piel
• Fortalecen los capilares, las arterias y las venas
• Mejoran la circulación y aumentan la vitalidad celular

• Estimulan el sistema inmune

• Protejen contra la arteriosclerosis

• Reducen la peroxidación lipídica

• Mejoran el efecto de la Vitamina C, reciclándola.

• Reducen los niveles de colesterol

• Reducen la inflamación y el edema

• Tienen propiedades anticancerígenas

• Reducen el riesgo de infartos cardíacos y cerebrales.

• Tienen propiedades antialérgicas

• Reducen la fragilidad capilar
• Reducen el riesgo de flebitis
• Reducen las venas varicosas
• Reducen el edema y la hinchazón de las piernas
• Reduce la retinopatía diabética
• Mejoran la agudeza visual

•  Tienen efecto antiartrítico

•  Ayudan a prevenir la inflamación del tejido pulmonary

•  Tienen efectos antienvejecimiento

•  Reducen las lesiones de los rayos ultravioleta sobre las células.

•  Reducen la incidencia de calambres musculares

• Mejoran la rapidez en la memoria
• Reducen los efectos del estrés
• Mejoran la flexibilidad de las articulaciones y combaten la inflamación en casos de artritis y lesiones causadas por deportes

__________________________R E M E M B E R_____________________________

Prevention Prevention Prevention Prevention PreventionPrevention Prevention

is ONLY possible with O P C !

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U R G E N T ! ! ! U R G E N T ! ! ! U R G E N T ! ! !

¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO GLOBAL ?

...El dióxido de carbono y otros gases calientan la superficie del planeta de forma natural, al atrapar el calor del sol en la atmósfera. Esto es bueno, porque permite que nuestro planeta sea habitable. Sin embargo, la quema de combustibles fósiles como el carbón, el gas y el petróleo, junto con la tala de bosques, ha incrementado enormemente la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera terrestre, con el consiguiente aumento de las temperaturas.

..La inmensa mayoría de científicos coinciden en señalar que el calentamiento global es un fenómeno real, que está sucediendo en la actualidad y no se debe a causas naturales, sino que es consecuencia de la actividad humana. Las ..pruebas son abrumadoras e innegables.

Si el calentamiento continúa, es de esperar que tenga consecuencias catastróficas.

No hay duda de que somos capaces de solucionar este problema. De hecho, tenemos la obligación moral de hacerlo. Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden suponer una gran ayuda a la hora de detener el calentamiento global. Ahora es el momento de unirnos para solucionar este problema.

.......HAY QUE HACER ALGO !!!!!

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INTERESTING LINKS:

WOULD YOU LIKE TO VOLUNTEER ABROAD?

..... work side-by-side with local people and experience another culture like never before?

It's the experience of a lifetime !!

• Apúntate al voluntariado
  Si deseas ser voluntari@ visita esta pagina web :

http://www.crossculturalsolutions.org/

___________________________

http://www.siempreconanita.com/

http://www.ultimahora.es/

http://www.majorcadailybulletin.es/

www.nomasfraude.com/

* * * * *

¿ QUIERES PREVENIR y LUCHAR CONTRA EL PHISHING ( FRAUDE POR INTERNET ) ?

VISITA Y DIFUNDE ESTA WEB www.nomasfraude.com/ (...una labor social) :

podrás denunciar fraudes y leer testimonios :

Enviado por Jose Maria Luque el 10-10-2006

Usan de nuevo un dominio para realizar un ataque phishing a Banesto.

El dominio http://www.banesto.hk ya fue usado y denunciado el pasado día 28-09-2006 para realizar un ataque fraudulento sobre la entidad Banesto, los ciber delincuentes vuelven a usar el mismo dominio para realizar de nuevo un intento de estafa. Esto demuestra una vez mas lo difícil que es parar este tipo de fraudes y una labor muy importante es poder alertar a los usuarios y clientes de los continuos ataques.

¿BUSCAS UN EMPLEO?

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REMEMBER :

If you’re not riding the wave of change
   You’ll find yourself beneath it.

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ARTICULO MUY INTERESANTE

 “Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra”
Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres
niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de
Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia.
Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.
Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa)
                                                                           
Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y
los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros
pensamientos los que en gran medida han creado y crean
continuamente nuestro mundo.
“Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y
la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones
superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar
donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa
nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para
solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente
influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.
Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba
mostrando”. ¡ Hay que entrenar esa mente !
ROSER VILALLONGA
Lunes, 18 Octubre 2004

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Pomegranates are a rich source of antioxidants.

Pomegranates have a plethora of phytochemicals! About half of the fruit's antioxidant ability comes from the phytochemical, punicalagin, a member of the polyphenol phytochemical family. When you eat or drink pomegranates you are also getting some catechins (phytochemicals we also get in green tea), isoflavones (phytoestrogens we get from soy), and anthocyanins (like we do when we eat dark berries and other purple foods).

Pomegranate juice may improve blood flow to the heart in people with ischemic coronary heart disease (CHD).

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Extracto del ARTICULO :

GHISLAINE LANCTOT: "EL SISTEMA SANITARIO ES UNA VERDADERA MAFIA QUE CREA ENFERMEDADES Y MATA POR DINERO Y PODER") http://www.rawfoodinfo.com/catalog/books_MedicalMafia.html

-El llamado cáncer, es decir, la masiva proliferación anómala de células, es algo tan habitual que todos lo padecemos varias veces a lo largo de nuestra vida. Sólo que cuando eso sucede el sistema inmunitario actúa y destruye las células cancerígenas. El problema surge cuando nuestro sistema inmunitario está débil y no puede eliminarlas. Entonces el conjunto de células cancerosas acaba creciendo y formando un tumor.
-Y es en ese momento cuando se entra en el engranaje del "sistema de enfermedad"...
-Así es. Porque cuando se descubre un tumor se le ofrece de inmediato al paciente, con el pretexto de ayudarle, que elija entre estas tres posibilidades o "formas de tortura": amputarle (cirugía), quemarle (radioterapia) o envenenarle (quimioterapia). Ocultándosele que hay remedios alternativos eficaces, inocuos y baratos.
Y después de cuatro décadas de "lucha intensiva" contra el cáncer, ¿cuál es la situación en los propios países industrializados? Que la tasa de mortalidad por cáncer ha aumentado. Ese simple hecho pone en evidencia el fracaso de su prevención y de su tratamiento. Se han despilfarrado miles de millones de euros y tanto el número de enfermos como de muertos sigue creciendo............Hoy sabemos a quién beneficia esta situación. Como sabemos quién la ha creado y quién la sostiene. En el caso de la guerra todos sabemos que ésta beneficia sobre todo a los fabricantes y traficantes de armas. Bueno, pues en medicina quienes se benefician son los fabricantes y traficantes del "armamento contra el cáncer"; es decir, quienes están detrás de la quimioterapia, la radioterapia, la cirugía y toda la industria hospitalaria.

Extracto del ARTICULO :

GHISLAINE LANCTOT: "EL SISTEMA SANITARIO ES UNA VERDADERA MAFIA QUE CREA ENFERMEDADES Y MATA POR DINERO Y PODER"

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October 31
Happy Halloween...

So this is fun - Carve a pumpkin without making a mess in your kitchen.... with the

Pumpkin Simulator!

http://www.coasttocoastam.com/timages/page/pumpkin_sim.html

Click and drag your mouse to cut up your pumpkin. Click "DONE" after you've finished and you'll see it light up. Make sure you drag close to your starting point before releasing or the carve may not register.

Pretty cool...!!!

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EL BURRO DEL CAMPESINO

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.

WORD of the DAY :

Pronunciation, Definition, Usage, Suggested usage, Etymology.

IF YOU WISH TO KNOW THE ORIGIN OF A SPECIFIC WORD,

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IF YOU WANT TO KNOW MORE, PLEASE SEND US AN E-MAIL. THKS : HERE

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Ghetto (Noun); (plural: Ghettos)

Pronunciation: ['ge-t∂u]

Definition 1: A section of a city in which all members of a religious or racial minority are forced to live. Originally, it referred to such a sector designated for Jews but more recently the reference has been expanded to include any minority.

Usage 1: In the European eye few cities exude the romance of Venice: the city of love and honeymoons, canals and gondolas—it is a fairy-tale city on water. But in 1516 the ruling fathers of Venice decreed that all Jews could live in only one quarter of the city, an area called "The Ghetto," thereby condemning forever the name of this lovely Venetian parish. Today it is home to a small Jewish community where two of its original five synagogues still survive. The irony of the first ghetto arising in this romantic city is compounded by the fact that the Jewish community was freed from the Ghetto in 1797 by the scourge of Europe at the time: Napoleon Bonaparte. (The plural of this word, by the way, is "ghettos"—no "e.")

Suggested usage: The Warsaw Ghetto of World War II remains one of greatest blots on the pages of European history. Even the black ghettos that persist in parts of the US, socially rather than legally enforced, pale in comparison. "Ghetto," however, is being used more broadly today: "Harold just moved into a new mansion in Celestial Hills, a ghetto of corporate executives on the other side of town." Let us hope for the day when the blight of ghettos is removed permanently and the word can return to peacefully to Italy.

Etymology: The section of Venice known as the Ghetto [getto] in the 16th century was the site of a foundry, "getto" [jetto] in Italian or "colata" the Italian term for casting (mould). Some have speculated that the word was a dialectal variant of "getto" but the guttural sound comes from Italian "ghetta", metal slags. (We owe another debt of gratitude to YD's long-time friend, Lyn Laboriel, for suggesting yet another word that tells a fascinating story about ourselves.)

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THE MISUNDERSTANDING

An Englishman, his wife and their two children, were in Germany on holiday.

During a walk in the countryside, they saw a wonderful cottage in the green and they

thought it was good for them for the next summer holidays.

There was a notice: “TO LET – Phone  719 88 00 66”.

They wanted to know more details, so they phoned the owner at once and told him that

they wanted to meet him.

They met the owner, an Anglican vicar, and decided to rent the house for the next summer.

They signed the contract and went back to their country.

A few days later, the lady had a terrible doubt and wrote to the priest.

Dear Sir,
I’m writing to you about the cottage we want to rent for next summer.

Before leaving we had a quick look at the house, inside and outside, but I must say that I

saw no W.C. around. Can you tell me something about it?  Thank you in advance,
….

The priest got the letter, read it and thought she referred to a White Chapel….
a church for Anglicans
So he wrote back to her as follows:

Dear Madam,
I’m very happy to see that you are so interested in the W.C.
The nearest   W.C.  is  6  km.  far.
You can get there  on  foot  or, more easily, by bike,  especially if you are in a hurry.

We highly recommend everybody to be there in advance to avoid queues and  make sure to get a seat !
This W.C.  is  very large : it houses  40 people sitting and 60 people standing.

At the entrance, each person gets a sheet of paper that he/she must return when
he/she leaves, so that it can be used again and again.

Those who are late can use the neighbour’s sheet.
The children sit next to the adults, and they all sing together.
There are loudspeakers outside, to let people hear voices and sounds.
There’s a strong air-conditioning system to eliminate bad smells, especially in summer.

Finally, there are  specialized photographers ready to take photos and immortalize such a humble and humane event.  I look forward to seeing you in my W.C.

Yours faithfully,
The Vicar

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Se edita una Guía para el control del sobrepeso con plantas medicinales

Francisco Acedo Torregrosa Actualizada: 21/04/2006

El té verde, el glucomanano y la garcinia cambogia han demostrado ser eficaces

El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) ha elaborado recientemente la guía “Preguntas y respuestas para controlar el sobrepeso con plantas medicinales en la oficina de farmacia: tu farmacéutico responde”, una publicación que nace con el objetivo de contribuir al control del peso desde la oficina de farmacia de una manera saludable, responsable, informada y con el mínimo riesgo para la salud.

La guía, realizada por expertos en farmacología, endocrinología y nutrición y disponible en las oficinas de farmacia, da respuestas a las dudas relacionadas con el sobrepeso en términos generales (peso ideal, influencia de la edad en el exceso de peso, profesionales sanitarios más adecuados para establecer pautas de control de peso) y recoge algunas dudas sobre esta materia en casos específicos, como en pacientes hipertensos.

El sobrepeso, que afecta a tres de cada diez españoles, es, en opinión de los expertos, el primer parámetro de actuación para prevenir la obesidad, alteración que actualmente padece el 15% de la población adulta y el 12% de la infantil. Los hábitos de vida sedentarios y el abandono de las pautas nutricionales adecuadas hacen prever que las cifras de sobrepeso y obesidad se incrementen en los próximos años, así como los trastornos cardiovasculares y músculo-esqueléticos asociados.

En el 95% de los casos, el sobrepeso se produce por un desequilibrio en el balance energético entre la ingestión de alimentos y el consumo de energía. Por esta razón, los especialistas recuerdan que el sobrepeso debe controlarse de forma saludable y mantenida a lo largo del tiempo. Según el último Boletín SaludPress en opinión de la doctora Pilar Riobó , jefe asociado de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz , la epidemia de obesidad que padecemos es fruto de la vida sedentaria y de la ingesta excesiva de alimentos muy ricos en calorías. La disminución gradual del peso corporal es más adecuada y permite la perdida preferente de grasa y el control del sobrepeso durante más tiempo. De hecho, y según afirma la experta, “la reducción ponderal debe limitarse como máximo a un kilo por semana para facilitar la pérdida de grasa y no de músculo o tejido magro”.

Control integral del sobrepeso

La doctora Concepción Navarro , catedrática de farmacología de la Universidad de Granada y presidenta de INFITO, explica que la publicación de la guía “responde al compromiso informativo de nuestra entidad sobre el uso racional y seguro de la fitoterapia en aquellas patologías en las que los preparados fitoterápicos han mostrado sus grandes posibilidades de aplicación. En este caso, además, nos centramos en el sobrepeso, una patología de alta prevalencia y graves consecuencias socio-sanitarias para la que fitoterapia lleva años demostrando su eficacia como coadyuvante al resto de medidas higiénicas y dietéticas”. A este respecto, los expertos abogan por la acción integral en el control del sobrepeso y la prevención de la obesidad combinando dieta, aumento de la actividad física, control por parte de un profesional sanitario y tratamiento adyuvante con plantas medicinales.

La actuación de la fitoterapia en el sobrepeso se centra en la administración de preparados capaces de limitar la ingesta de alimentos (plantas con fibra o supresoras del apetito que disminuyen la absorción de carbohidratos y lípidos) y favorecer su eliminación (plantas lipolíticas y termogénicas, aumentando el gasto energético del organismo). Es el caso del glucomanano, cuya capacidad hidrosoluble hace que su volumen aumente hasta cien veces respecto al original, incrementando el vaciado intestinal (efecto laxante) e inhibiendo la absorción de hidratos de carbono. El Te Verde, por su parte, también ha demostrado tener un efecto beneficioso en la modificación del perfil lipídico al incrementar la oxidación de la grasa y la termogénesis. Finalmente , la Garcinia Cambogia, cuyos componentes previenen la aparición de trastornos cardiovasculares, ha demostrado ser eficaz en el control de la grasa corporal.

En opinión de la profesora Teresa Ortega , vicepresidenta de INFITO, “perder kilos no debe convertirse en una amenaza para la salud. La administración de plantas medicinales como coadyuvantes en el control del sobrepeso debe ser controlada por un médico o un farmacéutico y, una vez obtenido su visto bueno, recurrir sólo a las que se dispensan en farmacia, que cuentan con todas las garantías de eficacia y seguridad. Las plantas medicinales, como cualquier fármaco, deben contar con un prospecto con su composición, propiedades y dosis recomendada”.

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Descuentos por unidad familiar

Para familias de tres o más miembros hay un 10% de descuento

Por formas de pago hay un 6% si es ANUAL; 3% si es SEMESTRAL y 2% si es TRIMESTRAL (ya aplicado en la tabla).

Gastos de documentación:

            Para pólizas individuales:                                      12,02 Euros.
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